03.08.2021 18:18
USD 73.02 EUR 86.77
Эксперты показали влияние сидячего образа жизни на здоровье
Фитнес

Эксперты показали влияние сидячего образа жизни на здоровье

3443

Вред сидячего образа жизни хорошо подтверждается самыми разнообразными научными исследованиями. Ввиду чего британские учёные решили создать восковую фигуру женщины, проработавшую 20 лет в офисе. Что позволило наглядно продемонстрировать последствия сидячего образа жизни. Результаты исследования можно увидеть в видеоролике на YouTube.

Созданную восковую фигуру женщины назвали Эммой. Которая показывает, что может стать с человеком за 20 лет сидячей работы. Причём наглядно, поскольку фигура выполнена в полную величину. Данные для создания Эммы были взяты не с потолка. Её создавали на основе опроса 3000 офисных работников. В котором они указывали наиболее беспокоящие их проблемы со здоровьем. Как оказалось, к ним относятся проблемы со зрением, лишний вес, мигрени и боли в спине. Именно поэтому у Эммы плохая осанка и атрофированные мышцы. Что обусловлено отсутствием нормальной двигательной активности. В результате чего у неё нарушено кровообращение и выступают варикозные вены. Как следствие, из-за плохого снабжения организма кровью, у Эммы сухие покрасневшие глаза, сыпь на руках и опухшие запястья. Само собой, она страдает от лишнего веса. Что обусловлено не только сидячим образом жизни, но и неправильным питанием.

Как заметил один из авторов проекта Уильям Хэйм: «Если мы ничего не изменим в своём образе жизни, то к 2040 году будем выглядеть так же»!
Он порекомендовал чаще бывать на свежем воздухе, нормализовать режим питания и больше двигаться. Причём не только в свободное время, но и на работе. Ввиду чего, считает Уильям Хэйм, ответственность за здоровье сотрудников несут и работодатели. Ведь именно они создают условия труда. Но и с работников ответственность снимать нельзя. Ведь именно они этими условиями пользуются.

«Эмме, конечно, уже ничего не поможет, но будущее остальные офисных работников в их руках» ‒ закончил мысль Уильям Хэйм.

rss