21.10.2021 06:44
USD 71.06 EUR 82.62
Перечислены продукты, которые нельзя есть после 30 лет
Кулинария

Перечислены продукты, которые нельзя есть после 30 лет

1033

Американский портал под названием Eat this not that опубликовал список продуктов, которые совершенно не рекомендуется есть людям, перешедшим порог тридцатилетнего возраста.

Дана Ли Смит написала для сайта статью, в которой описала, почему некоторую еду лучше исключить из рациона, когда становишься старше. Она рекомендует не употреблять на завтрак ароматизированные йогурты, кексы и пирожные, поскольку в них содержится слишком много сахара.

Далее перечень продуктов такой:

  • мясные изделия, у которых есть корочка;
  • кофе со льдом;
  • сырный соус;
  • соевый соус;
  • консервированные фрукты;
  • белый хлеб;
  • бекон;
  • вегетарианские бургеры;
  • продукты с пестицидами (например, шпинат).
Вышеперечисленные продукты, по мнению автора, только вредят зрелому организму, поэтому лучше от них отказаться.

Еще она призвала употреблять меньше алкоголя. Помимо прочего, алкогольные напитки (в частности пиво, либо коктейли) оказывают негативное влияние на здоровый сон. Бессонница же в свою очередь ведет к повышению аппетита, из чего следует желание потреблять больше пищи, чем следует, что тоже не может привести к улучшениям в состоянии организма, который требует заботы.

Источник: ria.ru

Фото: pixabay

rss