19.01.2021 15:02
USD 73.97 EUR 89.33
Врач рассказал, как не получить травму при катании на санках и лыжах
Общество

Врач рассказал, как не получить травму при катании на санках и лыжах

580

Риск навредить своему здоровью во время зимних гуляний, катания на лыжах или коньках – очень высокий, если заранее не позаботится о том, чтобы хорошо подготовиться к возможным ушибам. Нужно постепенно входить во вкус, а не стараться сразу же с наступлением зимы погружаться в различные спортивные активности, подразумевающие риск получить травму. Подобные рекомендации даёт травматолог-ортопед Минздрава Н.Н. Приоров. Проблема кроется в неправильном применении зимних разновидностей спортивного инвентаря. К ним можно отнести не только классические санки, но и разного рода подручные средства, которые являются ещё более опасными. Лучше выбирать для катаний пологие горки, тогда скорость будет не такой опасной.

Достаточно придерживаться рекомендаций врача, чтобы снизить вероятность получения значительных травм. Помимо этого, можно будет избежать травм рук, ног и даже спины. Потому что при катании с горок, избежать, можно рассчитывать на очень серьёзные проблемы со спиной. Такой подход позволит избежать каких-либо трудностей со скорейшим восстановлением от полученных ушибов. Оперативное вмешательство врачей уж точно не понадобится.

Ошибка людей заключается в том, что они становятся на лыжи после длительного перерыва, что оказывает негативное воздействие на кости и суставы. Специалист напоминает о том, что перед становлением на горные лыжи, нужно для начала пройти инструктаж. Рекомендуется начинать с менее сложных трасс, усложняя маршрут постепенно.

Отдельного упоминания заслуживает пиротехника. Чтобы снизить бытовой травматизм, необходимо употреблять как можно меньше алкогольных напитков, соблюдать рекомендации по использованию пиротехники. В таком случае, можно будет избежать каких-либо ожогов и прочих травм, присущих подобным «развлечениям».

Фото: Из открытых источников

rss